Inklusiver SeelenSport®-Workshop für Trauer und Verlust

Trainerin Sabine Storm

Wir alle erleben Verluste: wenn ein geliebter Mensch stirbt oder wir Lebenspläne aufgeben müssen, die sich nicht erfüllen lassen. Aber auch, wenn wir uns von dem Gedanken eines unversehrten Körpers verabschieden müssen. Verluste sind vielfältig und betreffen uns alle.

Mit dem Konzept von SeelenSport® können wir einen Umgang mit den Gefühlen finden, die Trauer und Verluste mit sich bringen. Wir geben den Gefühlen Raum und lernen den Umgang mit Traurigkeit, Sehnsucht, Wut, Angst und anderen Gefühlen. Und nehmen gleichzeitig wahr, dass in all der Trauer auf die Freude ihren Platz haben darf.

Die Pfennigparade bietet einen einzigartigen Workshop an, zu dem Sie und Ihr herzlich eingeladen seid.

SeelenSport® richtet sich explizit an Menschen, die Verluste erlebt haben. SeelenSport® ist ein gefühlsgerichtetes Bewegungskonzept, das darauf abzielt, Training und Gefühle zu verbinden, um den Körper in seiner Gesamtheit zu stärken. Das Konzept bedient sich unterschiedlicher Sportarten wie Yoga, Pilates, Calisthenics, Kickboxen und vermischt ergänzend eigens durchdachte Bewegungsabläufe.  SeelenSport® verbessert außerdem Kraft, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und Beweglichkeit.

Der SeelenSport® ist ein sehr individuelles Angebot, so dass sich dieser Workshop auch für körperlich eingeschränkte Menschen eignet. Für den Workshop ist eine gewisse psychische Stabilität wichtig, außerdem sollte ein möglicher Verlust mindestens sechs Monate zurückliegen. Der Workshop eignet sich nicht für traumatisierte Menschen und ist kein therapeutisches Angebot.

Anmeldung

Per Mail an: INSEL@Pfennigparade.de
Deadline Anmeldung: 04. Dezember 2022

Teilnehmerzahl: Mind. 3 – max. 10 Personen

Voraussetzung für die Teilnahme ist außerdem ein kurzes Vorgespräch mit der Trainerin,
dies wird nach der Anmeldung telefonisch organisiert.

Kosten

Weitere Informationen

Der Workshop findet statt am 10.12.2022, von 11:00 – 14:30 Uhr (mit Pausen), Verpflegung (bitte selbst mitbringen), Raum (INSEL – Inklusive Natur-, Sport- und ErlebnisLandschaft, Mittlere-Isar-Str. 11, 81925 München)

Geleitet wird der Workshop von SeelenSport®-Trainerin und Trauerbegleiterin Sabine Storm.

Mehr zu Sabine Storm finden Sie hier: https://lieben-sterben-leben.de/

Was Ihr für die Teilnahme braucht:

• Ausreichend zu trinken
• Eine Matte
• Ein kleines Handtuch
• Sportliche Kleidung